Baza znanja
Vse, kar smo zapisali
Članki vseh odsekov na enem mestu. Barva ploščice pove, od kod prihaja vsebina.
Gorski športiPlezanjeRaziskave in razvojmultimedija
Plezanje
Tebi, Janez, v spomin
Počivaj v miru dragi prijatelj, učitelj in učenec, Janez Triler.
september 2026
Plezanje
Plezanje ni trening za celo telo. In to je čisto OK.
Plezanje aktivira skoraj celo telo, vendar vseh mišic in telesnih sposobnosti ne razvija enako. Poglejmo, v čem so plezalci res dobri, kaj lahko smiselno dopolnimo s treningom moči in zakaj plezanja zaradi tega ni treba »popravljati«.
avgust 2026·12-14 min
Gorski športi
Osnove gorskega teka
Gorski tek zahteva drugačno tehniko kot cestni tek. Na tem mestu o tem, kako začeti.
avgust 2026·6 min
Plezanje
Uvod v športno plezanje
Od prvih prijemov do prvih smeri — vse, kar morate vedeti za začetek plezalne poti.
november 2024·5 min
Raziskave in razvoj
VO₂max razloženo
Kaj je VO₂max, zakaj je pomemben in kako ga učinkovito povečati.
september 2024·8 min